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Salz

Warum zu viel Salz dem Körper Wasser entzieht

 

Wichtig bei deiner Ernährung: Achte auf die Menge an Salz, die du deinem Körper zuführst!


Zu viel Salz entzieht dem Körper Wasser, das Herz pumpt stärker, um das Blut in alle Körperteile zu transportieren und demnach steigt auch der Blutdruck. Die Folge: Das Risiko an einem Schlaganfall oder Herzinfarkt steigt. Würze dein Essen stattdessen lieber mit frischen Kräutern und einer Prise Meersalz.

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